足のむくみガイド

足のむくみの原因を知ろう

むくみとは、血液中の水分が皮膚の下にたまった状態をいいます。
リンパ腺や静脈の働きが鈍くなり、水分がうまく排泄されなくなる事でむくみは起こるのですが、ふくらはぎの機能が鈍くなった時にも、血管内外での水分のやりとりが上手くいかなくなる為に足のむくみが出やすくなります。
その他にも、足のむくみの原因となるものはいろいろあります。
夏に冷房が効いている部屋にいると、いつもよりもむくみが出やすくなるように、冷えもむくみが起こる原因のひとつです。
冷えると血行が悪くなるので、むくみを招きやすくなってしまうのです。
同様に長時間同じ姿勢でいることや、立ちっぱなし座りっぱなし、足に合っていない靴を履いている事での締め付けなども血行が悪くなるので足のむくみの原因となります。